HamUsa’s diary

こんにちは管理人のアズキングです! 色んな記事を書いているので覗いて行ってください。

2019-12-03から1日間の記事一覧

体脂肪率30%超えから始めるダイエット48日目

体脂肪率30%超えから始めるダイエット48日目こんにちはアズキングです! すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 今日のダイエット経過記録 昨日、12月2日は私と妻の忘れられない日です。 今回の内容は暗くて悲しい内容です。 読みた…