こんにちはアズキングです！
今日はダイエット７日目です
昨日は夜勤だったためダイエットブログお休みしました。
昨日の夜勤ではあまり動くことが無かったため、運動量が少なめです。
今日の夜勤では極力動くように気をつけよう‼️
今日の体重、体脂肪、内臓脂肪を発表します！
体重！2日前は103.2kgでしたがどうなるか…
102.6kgでした‼️
2日前より600g減でした！
体脂肪を見ていきましょう♪
2日前は33.9%でした
体脂肪33.2%でした！昨日から7％落ちました‼️
内臓脂肪を見ていきましょう♪
2日前は17.5レベルでした‼️
今日は17.0レベルで2日前より0.5レベル下がりました‼️
明日もまた、頑張って行きます♪
最後まで読んで頂きありがとうございます
