HamUsa’s diary

こんにちはアズキングです!アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。興味のある記事があれば⭐️付けて読者登録よろしくお願いします。インスタグラムもしてます‼️https://www.instagram.com/azuking0430/ お問い合わせ等、ご座いましたらコメントもしくはお問い合わせまでお気軽にご連絡ください。お問い合わせ☟https://docs.google.com/forms/d/1iWm5KY4ZKFC_40DWQ70eWIRjnFJVo_do

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ダイエット 16日目

こんにちはアズキングです!

今日はお休みで庭の草むしりと洗車をしてました

コチラが草むしりする前☟

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もう伸び放題でした。

抜くの大変でした(>_<)

コチラが草むしり後です‼️☟
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運動量は少ないけど今日は頑張った\(^o^)/

そんな今日の運動量はコチラ

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今日は少ないけど総運動では1万歩くらいはあるはず?

 

今日の体重、体脂肪率、内臓脂肪レベルの紹介‼️

 

今日の体重を発表‼️

昨日の体重は102.6kg

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現状維持です‼️

 

次に体脂肪率の発表‼️

昨日の体脂肪率は33.3%

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今日もフィーバーしてます⤴︎

 

最後に内臓脂肪レベルを発表‼️

昨日の体脂肪率レベルは17.5レベルでした。

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コチラも変わらず

 

明日は雨の予報です。

どうやって運動量を稼ごうかな( ^ω^ )