こんにちはアズキングです！
昨日は夜勤初日だったのでお休みの日でした
最近、スイーツを食べない様にしています。
歩いていて目に入るのはスイーツが書かれた看板‼️
何で世の中、スイーツの看板ばっかりなんだ…
歩いているだけで誘惑に負けてしまいそうです。
負けない様に頑張ります(´∀｀*)
今日の運動量からです。
今日の体重、体脂肪率、内臓脂肪レベルの発表‼️
１万歩には程遠い運動量でした
最初に体重‼️
2日前は102.6kg
200g減りました‼️
次に体脂肪率‼️
2日前は33.0%
0.1%減りました‼️
最後に内臓脂肪レベル‼️
2日前は17.5レベル
コチラが変わる時はいつ来るのでしょう(T ^ T)
さぁ〜頑張ろう♪
