こんにちはアズキングです！
今日はお休みで運動のために、友人達と2時間ほどテニスをして来ました。
ほぼ全員が素人なので卓球のようなテニスになりましたが、3時間休憩無しで頑張ったので疲れました。
運動中、iPhoneを持っていなかった為、運動量は少なめになってます！
間違いなく、今日は今年1番の運動量でした！
今日の運動量はコチラ
今日の体重、体脂肪率、内臓脂肪レベルを発表！！
始めに体重を発表！
昨日の体重は101.8kgでした！
400g減少♪
次に体脂肪率を発表！
昨日の体脂肪率は32.8％でした！
0.6％減少♪
最後に内臓脂肪レベルを発表！
昨日の内臓脂肪レベルは17.0レベルでした！
コチラは変化無しです
多分、明日は筋肉痛にならないはず！
きっと明後日動けなくなるかもwww
