こんにちはアズキングです！
今日は子供と公園へ行って来ました。
お風呂で顔を洗うとヒリヒリ(´Д` )
強い日差しで日焼けしたようです…
春はどこに行った？
もう日本の四季は冬夏夏夏の二季になってしまいそう(；´Д`A
デブは夏が嫌いです…
汗汗汗で辛い日々が始まります
今年の夏は早く痩せて汗汗くらいで収まるように頑張ろう
今日の運動量を発表！
今日は久しぶりに1万歩超えました！
今日の体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルを発表！
今日の体重を発表！
昨日の体重は100.6kgでした！
800g増えました…
仕事を休むと体重が増えるなぁ⤵︎
今日の体脂肪率を発表！
昨日の体脂肪率は32.5%でした！
0.2%減りました＼(^o^)／
今日の内臓脂肪レベルを発表！
昨日の内臓脂肪レベルは17.0レベルでした！
こちらは長そうです…
ここら辺で二桁台行きたいです！
とりあえず地道に頑張ります♪
