HamUsa’s diary

こんにちは管理人のアズキングです! 色んな記事を書いているので覗いて行ってください。

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ダイエット50日目 一口だけと言う甘い誘惑に負けていた

こんにちはアズキングです!

今日でダイエット50日目です。

開始して50日目ですが、体重減少スピードが落ちてきました。

もう少し筋トレなどして代謝量を増やしたいと思います。

何とか今月中に二桁台に突入したいです。

 

今日の運動量を発表!

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今日の体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルを発表!

 

今日の体重を発表!

昨日の体重は101.2kgでした

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現状維持の状態です

 

今日の体脂肪率を発表!

昨日の体脂肪率は32.3%でした

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コチラは0.1%増えました。

今日の内臓脂肪レベルを発表!

昨日の内臓脂肪レベルは17.0レベルでした

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不動の17.0でした。

 

ちょっと最近、妻が美味しそうな物を食べていると一口だけ食べたりしていました。

まずは1ヶ月間甘い物を我慢したいと思います。

緩んだ気持ちを抑えて頑張ります!