HamUsa’s diary

こんにちはアズキングです!アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。興味のある記事があれば⭐️付けて読者登録よろしくお願いします。インスタグラムもしてます‼️https://www.instagram.com/azuking0430/

MENU

スポンサーリンク 

ダイエット50日目 一口だけと言う甘い誘惑に負けていた

こんにちはアズキングです!

今日でダイエット50日目です。

開始して50日目ですが、体重減少スピードが落ちてきました。

もう少し筋トレなどして代謝量を増やしたいと思います。

何とか今月中に二桁台に突入したいです。

 

今日の運動量を発表!

f:id:HamUsa:20190513223408j:image

 

 

今日の体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルを発表!

 

今日の体重を発表!

昨日の体重は101.2kgでした

f:id:HamUsa:20190513223427j:image

現状維持の状態です

 

今日の体脂肪率を発表!

昨日の体脂肪率は32.3%でした

f:id:HamUsa:20190513223501j:image

コチラは0.1%増えました。

今日の内臓脂肪レベルを発表!

昨日の内臓脂肪レベルは17.0レベルでした

f:id:HamUsa:20190513223529j:image

不動の17.0でした。

 

ちょっと最近、妻が美味しそうな物を食べていると一口だけ食べたりしていました。

まずは1ヶ月間甘い物を我慢したいと思います。

緩んだ気持ちを抑えて頑張ります!