こんにちはアズキングです！
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最近、体重が停滞気味です。
そこでテコ入れをするためにも運動量を増やそうと思い購入したものがあります。
以前、書いた同僚に教えてもらったエアー縄跳びです。
これなら、これからの梅雨時期に家の中でも縄跳びができます。
後は毎日何回飛ぶか？
いや、飛べるか？を確認して少しずつ回数を増やしていきたいと思います。
とりあえず、開始は日曜日から休みなのでそこから開始したいと思います。
0.1tから始めるダイエット82日目
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- 今日の運動量は？
今日もこれから夜勤なんで今日の運動量はこれからですが、今はこんな感じです。
- 今日の体重は？
停滞気味です…
- 今日の体脂肪率は？
- 今日の内臓脂肪レベルは？
またまた、17.0レベルに帰ってきてしまいました
ゼロから始めるアクアリウム17日目
変わらずパイロットフィッシュで入れたバルーンモーリーの子供達は元気です。
この流木のモサモサな水草を見てください！
みやぞんの前髪のごとく良いボリューム感です！
こっちの方がボリューム感を感じるかな
全体的にボリューム感が凄いです。
このまま伸びるとエビ達の良い隠れ家になりそうです！
最後まで読んで頂きありがとうございます！
