こんにちはアズキングです！
いよいよダイエット開始から99日目になりました。
あっという間に99日・・・
体重は約6kg減りました！
始めた頃はそんな簡単にダイエット出来るはずが無いと思ってました。
でも、色んな人にこうすると良いよとか頑張ってるねとか声を掛けて貰えたから続けて来れたと思います。
助けてもらった方は多過ぎて紹介できませんが、見ていて下さい！
目標の10kg減量やり切ります！
しかし最近、98kg台から落ちてません。
食べる量を気をつけて、ほとんど出来ていない縄跳びをすれば変わると思うんです。
でも、都合の良い事に縄跳びをするのを忘れて寝てしまう感じで毎日を過ごしてます(；´Д`A
120日目の目標は98.1kgです。
何とか120日目までに97kg台に入りたい所です！
何としても、有言実行出来るように頑張ります！
- 今日の運動量は？
- 今日の体重は？
- 今日の体脂肪率は？
- 今日の内臓脂肪レベルは？
最初の頃の勢いが無くなって来ましたが、頑張ります٩( 'ω' )و
最後まで読んで頂きありがとうございます！
