HamUsa’s diary

こんにちは管理人のアズキングです! 色んな記事を書いているので覗いて行ってください。

広告 

Apple Watchによる1週間の記録

Apple Watchによる1週間の記録



f:id:HamUsa:20201225174638j:plain




こんにちはアズキングです!
すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟

Apple Watch関連のブログを見たい方はコチラ☟

www.small-animals.work

ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟

www.small-animals.work


Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。
mobile.twitter.com

YouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。
良かったら覗いてみて下さい!

m.youtube.com

12月25日でApple WatchSEを購入して1週間が経ちます。

この1週間の記録を紹介したいと思います。


f:id:HamUsa:20201225175537j:plain

まずはアクティビティです。
『ムーブ』は心拍数と歩数などをみて出した大体のカロリー消費量です。

次に『エクササイズ』ですが、多分これは心拍数と動きの大きさを見ていると思います。

最後に『スタンド』ですが、こちらは名前の通り立っている時間です。

f:id:HamUsa:20201225175549j:plain

1週間の平均消費エネルギー量は852kcalでした。

f:id:HamUsa:20201225175720j:plain

1週間の平均歩数は8986歩でした。

f:id:HamUsa:20201225175817j:plain

1週間の立っている平均時間は228分でした。

f:id:HamUsa:20201225180239j:plain

最後に環境音の週間記録です。

まさか、環境音まで見ているとは思わなかったです

これだけの物を見ていると確かに電池の持ちが悪いのが分かるような気がします。

電池をフル充電にして約24時間で50%まで電池が減ります。
仕方ないとはいえ、1週間くらいは電池が持って欲しいです。

これからも頑張ってアクティビティの輪を完成させてダイエットを頑張りたいと思います。



今日のダイエット経過記録

今日の体重
f:id:HamUsa:20201226094754j:plain


今日の体脂肪率
f:id:HamUsa:20201226094811j:plain


今日の内臓脂肪レベル
f:id:HamUsa:20201226094825j:plain