0.1㌧からのダイエット【1週目】
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ダイエットを始めて1週間が経ちました。
体重の変化をグラフで表示して書いていきたいと思います。
次にApple Watchで記録した運動量もグラフ化して書いていきたいと思います。
1今週のアクティブエネルギーはコチラ☟
今週の歩数はコチラ☟
今週の安静時消費エネルギーはコチラ☟
Apple Watchを使用して取れたデータを並べてみました。
とりあえず、特に運動をした記憶のない1週間でした。
あぁ、本当はゴルフパートナーにテーラーメイドの新作『ステルス』を試打しに行きたかったな・・・
最後まで読んで頂きありがとうございました！
