HamUsa’s diary

こんにちは管理人のアズキングです! 色んな記事を書いているので覗いて行ってください。

0.1㌧からのダイエット【1週目】

0.1㌧からのダイエット【1週目】



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ダイエットを始めて1週間が経ちました。

体重の変化をグラフで表示して書いていきたいと思います。

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次にApple Watchで記録した運動量もグラフ化して書いていきたいと思います。

1今週のアクティブエネルギーはコチラ☟

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今週の歩数はコチラ☟

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今週の安静時消費エネルギーはコチラ☟

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Apple Watchを使用して取れたデータを並べてみました。
とりあえず、特に運動をした記憶のない1週間でした。

あぁ、本当はゴルフパートナーにテーラーメイドの新作『ステルス』を試打しに行きたかったな・・・



最後まで読んで頂きありがとうございました!