スマートリングで始める健康管理『1日目』

スマートリングで始める健康管理『1日目』

こんにちはアズキングです！

今日は『スマートリングで始める健康管理』について書きたいと思います。

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まず、スマートリングで計測した活動量から見ていきたいと思います。

消費カロリーは330kcalでした。

体重はコチラ↓

90.3kgでした。
始める際、89.4kgだったので1kg増？

昨日、家族で焼肉を食べに行ってガッツリ食べちゃったのが効いてしまった様です（笑）

始まりから躓いてしまいましたが、明日からは頑張りたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました！