HamUsa’s diary

こんにちはアズキングです!アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。興味のある記事があれば⭐️付けて読者登録よろしくお願いします。インスタグラムもしてます‼️https://www.instagram.com/azuking0430/

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ダイエット31日目

こんにちはアズキングです!

現状、かなりハイペースで体重が落ちています。

このまま行けば楽なんですが、きっとそうは行かないので気長にがんばります!

 

まだ達成した訳じゃ無いので偉そうには言えないのですが、ダイエットするならブログに書いてレコーディングダイエットをするのが効果的だと思います。

 

詳しくは達成出来てから書きたいと思います!

 

今日の運動量を発表!

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一万歩には遠くおよばない結果になりました。

今日は雨が降っていたので会社のバスを使用したのが大きかったと思います!

 

 

今日の体重、体脂肪率、内臓脂肪レベルを発表!

 

始めに体重を発表!

昨日の体重は100.6kgでした!

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600g増えちゃいました(T ^ T)

100kg以下に行くのはお預けのようです

 

次に体脂肪率を発表!

昨日の体脂肪率は33%でした!

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こちらは0.2%減少しました

 

 

最後に内臓脂肪レベルを発表!

昨日の内臓脂肪レベルは17.0レベルでした!

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17レベル長そうです(*_*)

 

2ヶ月目も頑張りますのでよろしくお願いしますm(_ _)m