体脂肪率30%超えから始めるダイエット45日目
こんにちはアズキングです!
すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟
昨日はHankyuフルーツフェス2019に行って甘い物を食べまくりました!
www.small-animals.work
食べてる時にはダイエットの事完全に忘れてアレもコレもと紹介したパフェ以外もパクパク食べました。
そして、今日どうなっているのか・・・
今日の筋トレ報告
今日はお休みですが体重計に乗ってみて増えていたので子供とイオンに新しく出来たアスレチックに行ってきました。
www.kidsusland.com
人は多かったけど子供と一緒に遊んだらクタクタになりました。
これで帳消しにはならないけどまた、子供と遊びに行こう!
子供と一緒にアスレチックを登ると最初は下手くそですが、どんどん上手に成長していく子供が見れるので楽しかったです。
次の休みも遊びに行こう♪