体脂肪率30%超えから始めるダイエット51日目
こんにちはアズキングです！
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今日は冬のボーナス支給日でした。
ボーナスと言ってもニュースとかで放送されてるような金額では無いんですよね・・・( ；´Д｀)
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ちなみに景気が良くなったと実感してないのは、20代30代だけじゃ無いですよ40代も入れて下さい！
最近、子供のジャンバーが小さくなって来たので買いに行きました。
暖かいジャンバーを買ってあげたくてmont-bellへ
私と妻と子供の家族でペアルックで揃えてみました。
ちなみに大人が9000円子供が5000円の自宅で洗濯できるタイプのジャンバーにしてみました。
簡単に洗濯機で洗えるタイプなので気兼ねなしに着れます。
年末は山口県の祖母に会いに行くので着ていきたいと思います！
Amazonサイバーマンデーのセールでマミーポコのおむつがめちゃくちゃ安かった！
但し、ドラえもん柄じゃなかったけど・・・
今日の筋トレ報告
今日は帰ってくるのが遅くなってしまったので筋トレは休みです。
筋トレは長く続けたいので、強く縛らずに頑張りたいと思います。
ダイエット経過記録
今日の体重
今日の体脂肪率
今日の内臓脂肪レベル
最後まで読んで頂きありがとうございます！
