仕事始めは『眠い』『寒い』『空腹感』との戦いだ！
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今年のお正月は新型コロナの影響もあって寝正月ばかりでした。
朝起きるのも二度寝から覚めてからと10時くらいが起床時間でした。
ご飯も朝からおせちにお餅、お菓子とお腹が空く暇もないくらい食べてましたwww
お正月休みに入る前の記事がこちら☟
この時で96.5kgです。
そして、こちらがお正月明け一発目の記事☟
お正月休みの間に2kg増量しました。
2kgで済んだのもApple Watchやゴルフのお陰です。
Apple Watchの良い所は夕方くらいに『まだ間に合いますよ！今から○○分間のエクササイズをしましょう！』と教えてくれます。
そのお陰で30分ほどのウォーキングに出かけてみたりと動くキッカケをくれました。
1月7日から仕事始まりで昨日の体重で97.9kg・・・
元に戻すのだけでもう少し時間がかかりそうです。
更なるコロナ禍になり外出の機会は減ってしまいますが、頑張って行きたいと思います。
今日のダイエット経過記録
今日の体重
今日の体脂肪率
今日の内臓脂肪レベル
昨日食べた吉野家の牛丼で胸焼けしてる。
肉だくが29円で買えるお得なキャンペーンは今日までです！
まだ吉野家に行ってない方は『HAPPY GYU YEAR!!』でお得に牛丼を食べに行こう！
ちなみに牛丼並に肉だく2個持ち帰りでこの金額でした( ^ω^ )
