HamUsa’s diary

こんにちは管理人のアズキングです! 色んな記事を書いているので覗いて行ってください。

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仕事始めは『眠い』『寒い』『空腹感』との戦いだ!

仕事始めは『眠い』『寒い』『空腹感』との戦いだ!


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今年のお正月は新型コロナの影響もあって寝正月ばかりでした。
朝起きるのも二度寝から覚めてからと10時くらいが起床時間でした。

ご飯も朝からおせちにお餅、お菓子とお腹が空く暇もないくらい食べてましたwww

お正月休みに入る前の記事がこちら☟

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この時で96.5kgです。

そして、こちらがお正月明け一発目の記事☟

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お正月休みの間に2kg増量しました。
2kgで済んだのもApple Watchやゴルフのお陰です。

Apple Watchの良い所は夕方くらいに『まだ間に合いますよ!今から○○分間のエクササイズをしましょう!』と教えてくれます。

そのお陰で30分ほどのウォーキングに出かけてみたりと動くキッカケをくれました。

1月7日から仕事始まりで昨日の体重で97.9kg・・・
元に戻すのだけでもう少し時間がかかりそうです。

更なるコロナ禍になり外出の機会は減ってしまいますが、頑張って行きたいと思います。




今日のダイエット経過記録

今日の体重

今日の体脂肪率

今日の内臓脂肪レベル

昨日食べた吉野家の牛丼で胸焼けしてる。
肉だくが29円で買えるお得なキャンペーンは今日までです!
まだ吉野家に行ってない方は『HAPPY GYU YEAR!!』でお得に牛丼を食べに行こう!

www.yoshinoya.com

ちなみに牛丼並に肉だく2個持ち帰りでこの金額でした( ^ω^ )

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