HamUsa’s diary

こんにちはアズキングです!アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。興味のある記事があれば⭐️付けて読者登録よろしくお願いします。インスタグラムもしてます‼️https://www.instagram.com/azuking0430/

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0.1tから始めるダイエット145日目

こんにちはアズキングです!
今日は朝から腰痛で寝込んでました(;´Д`A
昨日のみさき公園で頑張り過ぎたか、太り過ぎによる腰痛なのか・・・

一日中寝転んでストレッチをしてかなりマシになりました。

太もも前と後ろの部分をストレッチすると腰痛もマシになりました。

もう、明日には全快しそうです。

やはり、毎日寝る前にストレッチをする習慣を付けないと・・・

0.1tから始めるダイエット145日目

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最後まで読んで頂きありがとうございます!

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