こんにちはアズキングです！
昨日は帰ってくるのが遅くなってしまったため、夜ダイエット25日目のブログ上がらなかったです
4月18日の運動量から発表！！
目標の1万歩達成できました！
4月18日の体重、体脂肪率、内臓脂肪レベルを発表！！
始めに体重を発表！！
昨日の体重は102.4kgでした。
101.8kgという結果に！！
ずっと減って増えてを繰り返していたのでやっと前進した様な気がします(*´ω｀*)
次に体脂肪率を発表！！
昨日の体脂肪率は33.0%でした。
1％減少しました。
最後に内臓脂肪レベルを発表！！
昨日は17.5レベルでした。
こちらもまた、戻ったと思ってましたがちゃんと前進していたようです。
三歩進んで二歩戻るを繰り返してますが、少しづつ前進している事が分かってきました！
毎日、体重計に乗って体重を記録していくと分かりやすいです！
さぁ〜今日もお仕事頑張って目標の運動量1万歩達成出来る様に意識しよう♪
