HamUsa’s diary

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0.1tこらのダイエット63日目

こんにちはアズキングです!

今日は忙しくてダイエットブログ上がらないかと思いました。

今日の運動量を発表!

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残念ながら1万歩には届かなかったです(´Д` )

 

今日の体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルを発表!

 

今日の体重は?

昨日の体重は99.5kgでした

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200g増えてしまいました。

 

今日の体脂肪率は?

昨日の体脂肪率は32.5%でした

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0.5%減りました。

 

今日の内臓脂肪レベルは?

昨日は17.0レベルでした

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安定の17.0レベルです

ここを抜けるのはかなり難しそうです!

 

今日は忙しくて体重の紹介だけになってしまいました。

また、明日以降は何か書けるように頑張ります。

では、おやすみなさい💤