HamUsa’s diary

こんにちは管理人のアズキングです! 色んな記事を書いているので覗いて行ってください。

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0.1tから始めるダイエット142日目

こんにちはアズキングです!
昨日から始めた筋トレあります
それは以前、購入したメタボ解消の本です


今日は脇腹が筋肉痛で辛いです(ノД`)
https://1.bp.blogspot.com/-N_LiQhvkWmI/WRaTjIBqpUI/AAAAAAABER8/z0KnUqsFYrcr-zXl2F1EohiqKDTlPM5oQCLcB/s800/zenshin_kinnikutsuu.png

今日は明日、来る台風の対策として物干し竿を片付けて飛びそうな物は全て倉庫にしまいました!

何事もなく台風が過ぎてくれる事を祈るばかりです。

祖母の家の上を台風が通るので、それだけが心配です。
叔母さんが行ってくれているので大丈夫とは思いますが・・・

* 0.1tから始めるダイエット142日目

  • 今日の体重は?

  • 今日の体脂肪率は?

  • 今日の内臓脂肪レベルは?

最後まで読んで頂きありがとうございます!