こんにちはアズキングです！
今日から2日間お仕事がお休みです。
そして、今日ブログを見ていて筋トレをしなければと思いました。
アレちゃん【ALEX】さんのブログです。
www.alexalexx.com
本格的な筋トレは難しいけど少しづつでも始めようと思います。
そして、ダイエットにとって魔の連休『お盆休み』を乗り越えたいと思います。
ALEXさんの様な体は難しいですが、頑張りたいと思います。
0.1tから始めるダイエット125日目
- 今日の運動量は？
- 今日の体重は？
- 今日の体脂肪率は？
- 今日の内臓脂肪レベルは？
明日もお休みなので家族サービスしたいと思います。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます！
