HamUsa’s diary

こんにちはアズキングです!アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。興味のある記事があれば⭐️付けて読者登録よろしくお願いします。インスタグラムもしてます‼️https://www.instagram.com/azuking0430/

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0.1tから始めるダイエット125日目

こんにちはアズキングです!
今日から2日間お仕事がお休みです。
そして、今日ブログを見ていて筋トレをしなければと思いました。
アレちゃん【ALEX】さんのブログです。
www.alexalexx.com
本格的な筋トレは難しいけど少しづつでも始めようと思います。

そして、ダイエットにとって魔の連休『お盆休み』を乗り越えたいと思います。

ALEXさんの様な体は難しいですが、頑張りたいと思います。

0.1tから始めるダイエット125日目

  • 今日の運動量は?

  • 今日の体重は?

  • 今日の体脂肪率は?

  • 今日の内臓脂肪レベルは?

明日もお休みなので家族サービスしたいと思います。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます!